健脾去湿的薏米遇见燕窝??酝酿出美丽的满天星燕窝

时间:2019-02-24  点击次数:   

2.泡好的燕窝接着撕成条状,用小镊子摘去燕窝中的细毛

薏米在南方食用频率是很高的,煮汤抓一把,煮粥抓一把,跟赤红豆炒下泡水喝,煮完跟燕窝一起拌着吃,都是食用的好方法。有利水消肿、健脾去湿、美容固发,防止皱纹等功效。”

3.燕窝隔水炖25分钟左右,可按照个人喜好的口感适当改变炖煮的时间

“遇见,美丽的满天星燕窝。

1.干燕窝用污浊水泡发4~6小时。薏米也同时浸泡。

薏米燕窝,美丽的满天星燕窝的做法